Quanto mais tentas deixar de fumar, mais o teu cérebro reclama um cigarro?
É normal. E não é culpa tua. A Kaiho ajuda-te a compreender a tua dependência para te libertares duradouramente, sem luta nem privação.
Grátis · Sem compromisso · Em breve na App Store e no Google Play
Um método reconhecido pelos média e aclamado pelos fumadores
Vincent Pellaumail, eleito coach de cessação tabágica n.º 1 em França pela Psychologies Magazine em 2025.
Não és fraco. Estás preso num mecanismo.
Já tentaste. Adesivos, força de vontade, aplicações, pastilhas. E em cada tentativa, o teu cérebro acabou por ter a última palavra.
Não és fraco. Não tens falta de força de vontade. Estás preso num mecanismo que nunca ninguém te ensinou a compreender.
Uma carência física
O teu corpo reclama a sua dose de nicotina logo nas primeiras horas.
Hábitos automáticos
Gestos enraizados há anos, desencadeados sem sequer pensar.
Crenças
Fumar relaxa-te, ajuda-te a pensar, recompensa-te. A sério?
Enquanto estes três mecanismos permanecerem invisíveis, o cigarro ganha. Sempre.
A Kaiho não te diz « Aguenta ». A Kaiho faz-te compreender.
Não nos libertamos do tabaco pela força. Libertamo-nos do tabaco pela compreensão.
É o método que Vincent Pellaumail desenvolveu durante 12 anos de acompanhamento, nos seus livros « Les 7 clés pour se libérer du tabac » e « 77 mantras pour se libérer définitivement du tabac ».
Este método está agora no teu telemóvel.
Descobrir o método7 chaves para compreender, desconstruir, libertares-te
A Kaiho acompanha-te passo a passo pelas 7 chaves do método Vincent Pellaumail. Cada chave desconstrói uma crença, levanta um bloqueio, aproxima-te da liberdade.
- 1
Compreender a tua relação com o tabaco
Por que razão fumas realmente.
- 2
Ver a verdade da dependência
O que o cigarro te tira, não o que te dá.
- 3
Sair das crenças falsas
Não, fumar não te relaxa.
- 4
Aprender a lidar com a carência
Dura três minutos, não uma vida.
- 5
Recuperar o controlo
Cada vontade que ultrapassas torna-te mais forte.
- 6
Libertares-te da culpa
Mesmo em caso de recaída.
- 7
Construir a tua nova identidade
A de um não fumador livre.
Um programa pensado para te fazer ter sucesso, passo a passo
Quatro espaços na app para te acompanhar desde o primeiro dia até à liberdade.
-
Preparação para a cessação
Desconstrói os laços que te empurram para fumar antes mesmo de parares. Compreendes por que razão fumas, por que razão o teu cérebro reclama, e como sair do ciclo vicioso.
-
Acompanhamento diário
Todos os dias, a Kaiho acompanha-te com um vídeo, um mantra, um conselho, um exercício. Avanças passo a passo rumo a uma vida sem tabaco.
-
Gestão das vontades de fumar
Stress, raiva, tristeza, tédio, álcool, saídas à noite. A Kaiho está ao teu lado quando o teu cérebro mais precisa, com vídeos específicos, exercícios e atividades.
-
Espaço de recaída
Cair não significa desistir. Uma recaída é uma informação, não um fracasso. A Kaiho ajuda-te a compreender, a recomeçar sem culpa e a continuar o teu caminho.
Começar agora gratuitamente
O teu corpo recupera. Desbloqueas cada etapa.
Com a Kaiho, vês em tempo real os benefícios de saúde que regressam e colecionas conquistas em cada etapa alcançada. E como bónus: as tuas poupanças a crescer ao vivo.
Aos 20 minutos sem tabaco
o teu ritmo cardíaco volta ao normal
E este é apenas o primeiro dos 17 marcos de saúde. Mais 18 conquistas para colecionar.
Um maço por dia representa
mais de 250 € por mês
Vês cada euro acumular-se ao vivo na app.
Um método nascido de 12 anos de acompanhamento
Ex-fumador, autor e especialista em dependência tabágica, Vincent Pellaumail acompanha há mais de 12 anos fumadores que desejam recuperar a sua liberdade.
Eleito coach de cessação tabágica n.º 1 em França pela Psychologies Magazine em 2025, esteve presente na M6 (o 19h45), France 24, TV5Monde, France Inter e Doctissimo.
Autor de:
- « Les 7 clés pour se libérer du tabac »
- « 77 mantras pour se libérer définitivement du tabac »
« Não nos libertamos do tabaco pela força. Libertamo-nos pela compreensão. »
É este método que decidiu transmitir na Kaiho.
Imagina a tua nova vida sem tabaco
Imagina acordares de manhã sem pensar no cigarro. Respirar fundo. Sair sem depender de um maço. Recuperar o teu fôlego, a tua energia, a tua liberdade.
- Respirar livremente
- Recuperar a tua energia
- Deixar de sofrer com a carência
- Teres orgulho de ti
- Acordares livre
- Recuperares o controlo da tua vida
Não te estás a privar.
Estás a libertar-te.
Começa gratuitamente. Vai mais longe quando estiveres pronto.
A Kaiho é gratuita para começar. Podes passar a Premium quando quiseres, diretamente na app.
Grátis
0 €
- A 1.ª chave do programa (10 lições de introdução)
- 3 situações face às vontades
- 2 vídeos para gerir a recaída
- Acompanhamento completo: tempo, poupanças, saúde, conquistas
Mensal
9,99 € por mês
Sem compromisso
- O programa completo: 7 chaves + a chave secreta
- Acompanhamento diário
- As 10 situações face às vontades + todos os exercícios
- Todos os vídeos de recaída
- A biblioteca Vincent: os seus livros na íntegra
- Mantras, conselhos e exercícios à vontade
Anual
49,99 € por ano Poupança 58 %
ou seja 4,17 €/mês
- O programa completo: 7 chaves + a chave secreta
- Acompanhamento diário
- As 10 situações face às vontades + todos os exercícios
- Todos os vídeos de recaída
- A biblioteca Vincent: os seus livros na íntegra
- Mantras, conselhos e exercícios à vontade
Passas a Premium a qualquer momento na app. Sem compromisso, cancelável em 2 toques.
As tuas perguntas, as nossas respostas
Já experimentei outras aplicações, o que muda com a Kaiho?
A maioria das apps tabágicas pede-te que aguentes, que contes os dias, que suportes. A Kaiho ajuda-te a compreender a tua dependência graças ao método de Vincent Pellaumail. Quando compreendes, já não precisas de lutar.
Quanto tempo antes de parar a sério?
A fase de preparação dura em média 2 a 3 semanas. O dia D chega quando estás pronto, não antes. Depois, 50 momentos de acompanhamento diário até ao dia 32 para consolidar a tua nova liberdade.
E se eu tiver uma recaída?
Uma recaída não é um fracasso, é uma informação. A Kaiho tem um espaço dedicado para analisar o que aconteceu, recomeçar sem culpa e continuar o teu caminho. Vincent fala sobre isso numa série de vídeos específicos.
É realmente gratuito?
Sim, a versão gratuita dá-te acesso à 1.ª chave do programa, 3 situações face às vontades, 2 vídeos de recaída e o acompanhamento completo. O Kaiho Premium (49,99 €/ano ou 9,99 €/mês) desbloqueia as 7 chaves restantes, o acompanhamento diário até ao dia 32, todas as situações, todos os vídeos de recaída e os livros de Vincent.
Em que telemóveis funciona a Kaiho?
A Kaiho está disponível no iPhone (iOS 17 e superior) e no Android (Android 13 e superior). Os teus dados são sincronizados e encriptados, alojados na Europa.
Bem-vindo ao programa que muda a tua vida.
Milhares de pessoas tentam deixar de fumar lutando contra si mesmas. A Kaiho ajuda-te a compreender a tua dependência para recuperares duradouramente a tua liberdade.
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